快速结论
节点突然变慢先排查本地 Wi-Fi 频段、后台静默更新与高峰期拥堵，不要盲目测试虚假测速工具。
速度变慢的常见诱因
速度变慢受多重物理因素叠加影响：本地 2.4GHz Wi-Fi 信号干扰、Steam/Windows 后台静默更新下载占用带宽、晚高峰（20:00-23:00）国际出口骨干网拥堵，或特定中转入口流量受限。
排查与恢复步骤
1. 切换至 5GHz Wi-Fi 或有线网连接；2. 打开任务管理器检查后台占用；3. 在客户端中切换至同地区备用节点；4. 了解中转与直连线路特性。